Vorträge & Impulse

„Synchronisation ist das Zauberwort“: Vom Impuls zur eigenen Erfahrung

Der „Klärungskreis“ bildete das methodische Herzstück. In vier Schritten – Wahrnehmen, Benennen, Analysieren, Handeln – lernten Teilnehmende, ihre inneren Stimmen strukturiert einzubeziehen. Besonders wirkungsstark war der interaktive Teil: In der Übung mit „Herz, Bauch und Verstand“ arbeiteten die Teilnehmenden an eigenen Fragestellungen. Das Fazit: Erst das bewusste Durchgehen aller Perspektiven schafft echte Klarheit.
Begleitend wurde deutlich: „Gedanken erzeugen Gefühle, Gefühle beeinflussen das Denken“ – beide Ebenen sind untrennbar miteinander verbunden.

Selbstboykott verstehen – und neu einordnen

Typische Muster wie „Prokrastinieren, Aufschieberitis“ oder „ständige Bedenken, Zweifel und Zögern“ wurden als Ausdruck innerer Spannungen sichtbar gemacht. Auch Perfektionismus wurde als Schutzstrategie des „Aufpassers“ eingeordnet – nicht als Schwäche, sondern als nachvollziehbare Reaktion.
Ein prägnanter Gedanke: „Schon ein guter Grund dagegen torpediert den gesamten Prozess.“  Damit wurde deutlich, warum Veränderung oft trotz guter Argumente ins Stocken gerät.

Vom Verständnis ins Handeln

Mit der K.R.A.F.T.-Formel – vom Klärungskreis über die Synchronisation bis hin zu konkretem Handeln – zeigte Krombholz einen klaren Weg auf, wie aus Reflexion Umsetzung wird. Ihre Botschaft: Klarheit entsteht nicht allein im Denken, sondern im Zusammenspiel aller inneren Ebenen. Oder anders formuliert: Wer alle diese „Mitspieler“ ins Boot holt, gewinnt an Handlungsspielraum – gerade in Zeiten von Unsicherheit und Veränderung.