Online Coaching, virtuelles Coaching, Tele-Coaching, Remote Coaching, Cyber Coaching… wie Sie es auch nennen, es gibt vielfältige Möglichkeiten, Coaching zu nutzen: aus der Entfernung oder von zuhause aus, zu vielleicht ungewöhnlichen oder „verschobenen“ Zeiten, wenn Sie anonym bleiben möchten – oder es schlichtweg angenehm finden, keine Fahrzeiten zu haben.
Online Coaching bietet viele Vorteile.
Damit Sie flexibel, kurzfristig oder von unterwegs Coaching nutzen können.
Online Coaching eröffnet neue Möglichkeiten
Über Conferencing Tools, wie Zoom, MS Team, Skype, Conceptboard, schaffen wir unkompliziert, schnell und ohne zusätzliche Kosten einen geschützten Raum für den Austausch.
Wir nutzen die technischen Möglichkeiten des virtuellen Coachings für die Entwicklung Ihres beruflichen Werdegangs und für Ihre Persönlichkeitsentwicklung. Die virtuelle Kommunikation sehe ich als eine eigene Form des Austauschs mit vielen, auch sehr positiven Optionen. Manchmal kommt man sich – durch die Scheibe des Bildschirmes getrennt – noch näher, guckt sich offener in die Augen. Eine neue, andere Nähe ist möglich. Es entstehen dabei sehr intensive und offene Gespräche.
Das Online Coaching biete ich als Alternative an. So habe ich bereits mit einer Führungskraft aus Hongkong und Ecuador gearbeitet, mit Personen aus Österreich, der Schweiz und Spanien, aber auch aus anderen Städten oder Stadtteilen. Ohne Fahrtzeiten wird das Leben intensiver.
So finden wir auch in der Distanz gute Lösungen.
Wir setzen das virtuelle Coaching aber auch ergänzend zum Präsenz-Coaching ein, um Ihre Zwischenergebnisse festzuhalten, Ihre nächsten Schritte zu besprechen, wenn Sie Mut brauchen, sich etwas von der Seele sprechen möchten. Oder schlichtweg die Fahrtzeit ins Zentrum vermeiden möchten. Mit dem virtuellen Coaching haben wir leichter die Möglichkeit, auch zwischen zwei Sitzungen an Ihren Vorhaben zu arbeiten.
Damit Ihre Fortschritte und Veränderungen in Ihrem Alltag Einzug halten und real werden!
Online Coaching in der Karriereberatung
Auch im Rahmen der Karriereberatung setze ich virtuelles Coaching ein: mit dem Teilen der Bildschirme und der gemeinsamen Arbeit an Dokumenten erarbeiten wir effektiv Lebenslauf, Anschreiben und andere Dokumente.
Wir optimieren Ihren Auftritt – virtuell oder für beim Bewerbungsgespräch. Virtuell fällt es dem einen oder der anderen sogar leichter, ein „Rollenspiel“ zu probieren, Neues zuzulassen und ungewöhnliche Erfahrungen zu sammeln: man sitzt sich ja nicht so nahe, da kann man sich leichter trauen, ohne sich zu genieren.
Miteinander arbeiten, Neues probieren, gemeinsam lachen – das geht natürlich auch hier. 🙂
Remote Coaching: Schreibend reflektieren
Auch möglich: schreibend nähern Sie sich Ihrem Anliegen. Sie lassen Ihren Gedanken beim Schreiben Raum, ich strukturiere diese mit meinen Fragen und mit Vorschlägen zum Vorgehen. Über E-Mail tauschen wir uns – zusätzlich oder ausschließlich – über Ihr Anliegen aus, umkreisen Ihre Fragen und gelangen in Ihrem Tempo, nachvollziehbar und strukturiert an Ihr Ziel. Vielen Menschen fällt es leichter, ihre eigenen Gedanken schriftlich und ohne Zeitdruck zu formulieren.
Den schriftlichen Austausch können Sie als Tagebuch Ihrer Veränderung nutzen, als Möglichkeit, das Coaching zu rekapitulieren und über einen längeren Zeitraum präsent zu halten – denn Sie können wann und wo Sie möchten unseren Austausch nachlesen.
Wir nutzen alle Formen der digitalen Kommunikation, die unsere Zeit ermöglicht und erlangen so Freiheit im Austausch. Und wenn Sie es wünschen auch anonym. Die persönliche Beziehung ist manchmal hilfreich, doch den einen oder die andere hemmt der persönliche Bezug bei der Nennung eigener Schwierigkeiten, behindert damit die Reflexion über sich selbst. Da hilft digitale Kommunikation.
Damit Sie sich schreibend reflektieren – oder „under cover“ offen sprechen können.
Als exklusive Job-Expertin war ich als Beraterin bereits für zwei Online-Plattformen aktiv:
e-fellows.net ist das gemeinsame Karrierenetzwerk von DIE ZEIT und McKinsey und das älteste seiner Art in Deutschland (gegründet im Jahr 2000). Mit über 30.000 Stipendiaten und über 50.000 ehemaligen Stipendiaten (=Alumni) vereint e-fellows.net in seinem Netzwerk die leistungsfähigsten Studenten und Young Professionals in Deutschland.
TOPWOMEN – Erfolg für Frauen war eine Online-Akademie-Plattform speziell für Frauen mit Angeboten rund um Karriere, Gesundheit, Familie und Persönlichkeit. Leider nicht mehr aktiv.
Themen im persönlichen Online Coaching reflektieren
- Mein Selbstbewusstsein und mein Gefühl für meine Kompetenzen sind irgendwie verschwunden. Meine Zweifel rauben mir meine Tatkraft. Wie kann ich das verändern, wieder Zuversicht finden?
- Ich neige zu vorschnellen Handlungen und Reaktionen, dann verhalte ich mich ungeschickt. Ich suche eine kurzfristige Möglichkeit, meinen Gedanken und Gefühlen dann Luft zu lassen und langfristig mein Verhalten zu verändern.
- Was ich für die Veränderung tun muss ist mir klar, doch fällt es mir im Alltag schwer, rechtzeitig anders zu handeln. So wird die Veränderung aber nicht real. Wie kann ich mich bei der Umsetzung der Erkenntnisse unterstützen?
- Es fällt mir schwer über mich zu sprechen. Ich würde aber gerne meine Situation und meine Gedanken mit jemandem reflektieren.
- Ich habe eine neue Aufgabe übernommen und benötige öfter Unterstützung, um gut Fuß zu fassen.
- Als Führungskraft muss ich im Augenblick neue und unangenehme Situationen meistern. Mir fällt es schwer, gleichzeitig stehe ich im Blickfeld. Eine „unsichtbare Begleitung“ tut mir gut.
- Es ist schwierig für mich in die Stadt zu kommen und zum Coaching, möchte aber doch die Unterstützung der Beratung in Anspruch nehmen.
Der Weg zum Online Coaching
Im Vorgespräch – telefonisch oder via Zoom, MS Teams, Skype, FaceTime – lernen wir uns kennen, Sie beschreiben mir Ihre Situation, Ihre Erwartungen und Wünsche an die Beratung. Wir legen die darin liegenden Themen frei, definieren Marschrichtung und Route – und richten die technischen Möglichkeiten ein, damit wir sicher und schnell verbunden sind.
Gemeinsam finden wir den für Sie besten Weg zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Nehmen Sie dazu am besten Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Weitere Informationen
Ich begleite Sie bei allen Themen rund um den richtigen Job. Denn Arbeit soll nicht nur Arbeit sein.