Wenn Veränderungen trotz guter Absichten nicht umgesetzt werden, sind weitere Kräfte mit im Spiel. Das Erkennen dieser Kräfte ist zentral für ein lösungsorientiertes und erfolgreiches Handeln. Sich selbst zu boykottieren und nicht das Erforderliche tun, ist kein innerer Schweinehund. Es ist ein Signal aus dem Inneren, dass eine gute Lösung noch nicht erreicht ist. So führt erst das Erkennen der emotionalen Logik, die hinter Bedenken, Zweifeln und Zögern steckt, zu einer Auseinandersetzung mit eigenen Wünschen, Bedürfnissen und Grenzen – und damit auch zur Suche nach einem sowohl gefühlt passenden, als auch vernünftig gesehen richtig guten Ziel und einem Plan für die Umsetzung.
Auf der Ebene der Zielorientierung können Menschen nämlich scheitern und doch gleichzeitig sehr logisch und richtig handeln. Daher ist es nicht verkehrt, eine Blockade zu haben, sondern ein Gewinn, sie zu verstehen.
Mit dem von mir entwickelten Anti-Selbstboykott-Programm® zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre inneren Signale decodieren. Damit Sie diese Kräfte verstehen und konstruktiv in richtige Lösungen transformieren – Schritt für Schritt. Denn für eine erfolgreiche Veränderung braucht es das gute Zusammenspiel von Vernunft und Gefühlen – von Herz, Bauch und Verstand.
Der Klärungskreis - Kreislauf der Erkenntnis
Für die gute Lösung eines Problems, für das Finden einer stimmigen Entscheidung ist es unumgänglich, die Informationen unserer Wahrnehmung, also unserer unbewussten Gefühle und Bedürfnisse, mit der bewussten Analysekraft durch unseren Verstands zu synchronisieren. Dafür gibt es eine wichtige Voraussetzung: die urteilsfreie Analyse und Erkenntnis aller Faktoren; ein Betrachten ohne Beurteilung, ohne Selbst-Verurteilung, ohne Klischeebildung. Das freie Wahrnehmen dessen, was wir in uns und um uns erleben und wahrnehmen. Denn dann erst bekommt unser Verstand brauchbare Daten, um eine substanzhaltige Interpretation vornehmen zu können und die Ergebnisse in adäquate Maßnahmen für das Handeln zu übertragen. Dieser Prozess wird gestützt durch die Struktur des Klärungskreises, der uns hilft, Ordnung und Struktur in unser Denken und Fühlen zu bringen.
Ein Kreislauf, in dem Fühlen, Wahrnehmen, Analysieren und Interpretieren in einem ständigen Austausch und Zusammenspiel miteinander sind – und wodurch die beste Lösung für uns möglich wird. Sie wird gleichzeitig den Umständen, Anforderungen und den Bedürfnissen, Wünschen, aber auch Sorgen und Bedenken der Person gerecht.
Aber noch mehr: Mit der Synchronisation des emotionalen und des rationalen Systems verbinden wir erst die Power unserer beiden Kräfte, unserer Gefühlswelt mit unseren Vernunftsargumenten. So nutzen Sie diese vereint für die anstehenden Anforderungen, der wichtigste Schritt, damit Ihre Veränderung erfolgreich wird!
Das alles und noch mehr im Buch...
In meinem Buch „Das Anti-Selbstboykott-Programm: Die Synchronisation von emotionalen und rationalen Aspekten. Mentale Blockaden erkennen und wirkungsvoll lösen. Mit Praxisbeispielen und Übungen“ stelle ich meine vielfach in der Praxis bewährte Methode des Anti-Selbstboykott-Programms® anschaulich und anhand von vielen Beispielen vor. Sie werden darin viele Menschen erleben, die sich in der Sackgasse sahen, die sich blockiert fühlten und die notwendigen oder gewünschten Schritte nicht gehen konnten, weil ihre Gefühle ihnen (manchmal ohne dass sie dies merkten), einen Strich durch die Rechnung gezogen haben; sie konnten nicht mehr klar denken. So haben sie – emotional sehr logisch – doch lieber „abgewartet“. Die Synchronisation ihrer Gefühle mit den Vernunfts-orientierten Anforderungen gab ihnen endlich das richtige Gefühl, einen sinnvollen und richtigen Schritt machen zu können. Sie konnten endlich ihre Situation angehen und dabei gleichzeitig auch sich selbst gerecht werden. Mit diesen Beispielen zeige ich verschiedene Strategien des Selbstboykotts, aber auch die Lösung aus der mentalen Blockade.
Übungen ergänzen die praktische Ebene des Buchs, damit Sie alle Stationen selber ergründen und gute Lösungen für sich entwickeln. Sie strukturieren Ihre Gefühle, Ihre Bedürfnisse und Bedenken, erkennen den Engpass und synchronisieren diese schließlich mit ihrer Vernunftsebene. Auf dieser Grundlage lösen Sie Ihren eigenen Selbstboykott und haben schließlich einen guten Plan für Ihre Zielerreichung.
Am Ende jedes der 7 Kapiteln gebe ich vertiefende theoretische Erläuterungen für alle, die verstehen wollen, worauf mein Konzept basiert: Erkenntnisse aus der Humanistischen Psychologie, der Neuropsychologie, der systemischen Beratung, des Konstruktivismus und der Phänomenologie.
… kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich auf unser Gespräch:
Leider sind die Prozesse im Verlag durch interne Turbulenzen gestört worden und der Erscheinungstermin konnte nicht eingehalten werden. Der Preis dafür, das Manuskript in einem renommierten Fachverlag zu publizieren, ist meine Abhängigkeit von diesem Verlag. Derzeit ist das Erscheinungstermin noch unklar – leider. Aber es wird kommen – bestimmt.